Удар коленом

Ближний бой - он лютый самый. Как утверждают специалисты, подавляющее большинство рукопашных схваток заканчиваются на дистанции клинча. Здесь удары кулаками и пинки стопой теряют свою силу. Основными способами поражения на ближней дистанции становятся толчки, броски и выведения из равновесия. Но если вы серьезно не занимались борьбой, то об эффективном противостоянии более сильному и тяжелому противнику не может быть и речи. А ведь если он не один, то счет идет буквально на секунды. Что делать? Поможет удар коленом.

Ну, казалось бы, что может быть сложного в ударе коленом? Но, несмотря на незамысловатую траекторию и простоту, в этой технике есть немало нюансов, которые нужно учесть. Начнем с того, что главной ударной поверхностью здесь служит не само колено . Устройство этого сустава (одного из самого сложных и легко травмируемых в человеческом теле) не дает возможности использовать его в качестве тарана.

Вин Чун

Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки» позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны в единое целое с техникой рук и приёмами без оружия. Вместе с «липкими руками» изучаются броски и захваты.Основой Вин Чун

 Принцип центральной линии - воображаемая линия, проходящая вертикально через центр вашего тела. Ученик Вин Чун тренируется защищаться и атаковать по центральной линии, чем достигается высокая эффективность защитной техники и скорость атакующих.

 Принцип экономии движения Базовая концепция - кратчайшее расстояние между двумя точками это прямая.

 Поэтому, практически не используются круговые удары руками ногами. К сожалению, многие не правильно представляет эту концепцию. Самая распространенная ошибка - что и передвижение в Вин Чун прямолинейные об этом ниже.

Боевые искусства на Руси

Когда же зародились боевые искусства, в том виде, в котором мы их сейчас знаем?

На востоке это произошло в середине первого тысячелетия. Считается, что монах по имени Бодхидхарма принёс в Китай индийскую религию- буддизм. в прочем она существовала там и раньше, но основное своё развитие получила именно с приходом Бодхидхармы).

В дальнейшем эта ветвь буддизма, стала называться дзен- буддизмом, впитав в себя, в какой- то степени, ещё и даосизм. Впрочем, это очень спорный вопрос, Бодхидхарма ли является основоположником дзен или нет.

Но, так или иначе, с его приходом в знаменитый монастырь Шаолинь начинается история боевых искусств. Впитав в себя элементы даосской и индийской йоги, и смешавшись с китайскими школами борьбы, появляется УШУ - первая из действительно серьёзных школ рукопашного боя.